Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
10.00
Rücken Fit
10.00
11.00
Kursraum 1
Rücken FitStärken Sie Ihren Rücken und verbessern Sie Ihre Haltung. Erleben Sie Freude an der Bewegung und lernen Sie Rückenschmerzen und Verspannungen effektiv vorzubeugen. Durch die zahlreichen Übungen fördern Sie Ihre Kraft, Ihre Koordination und Ihre Beweglichkeit, so dass das Rücken-Intensiv-Programm für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet ist.
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11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
Ringen
ab 6 Jahre
16.30
18.00
Bust A Move Kids
ab 8 Jahre
16.00
17.30
Kursraum 3

Bust A Move Teens/Adults
17.30
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Kursraum 3

Karate Kids Anfänger Kids
Ab 6 Jahre
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Kursraum 1
Bust A Move Kids
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Kursraum 3
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Bust A Move Teens/Adults
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Kursraum 3
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Karate Kids Anfänger Kids
Ab 6 Jahre
18.00
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Kursraum 1
Indoor cycling
18.30
19.30
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Karate Fortgeschrittene
19.00
20.30
Kursraum 1
Karate Fortgeschrittene
Kursraum 1
19.00
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Bust A Move Kids
ab 8 Jahre
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Kursraum 3
Bust A Move Kids
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Bust A Move Teens/Adults
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Karate Kids Anfänger Kids
Ab 6 Jahre
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