Dienstag, 04 September 2018 / Veröffentlicht in Allgemeines

Unsere neue Auszubildende

Dürfen wir euch vorstellen: Unsere neue Auszubildende „Sophie“, angehende Sport- u. Fitnesskauffrau. Sie wird nun unser Team tatkräftig unterstützen. Wir sagen herzlich willkommen
Dienstag, 22 Mai 2018 / Veröffentlicht in Allgemeines
Zufahrt zum Studio während des Hessentages
Montag, 21 Mai 2018 / Veröffentlicht in Allgemeines
Öffnungszeiten zum Hessentag
Donnerstag, 29 März 2018 / Veröffentlicht in Allgemeines
Öffnungszeiten zu Ostern
Donnerstag, 29 März 2018 / Veröffentlicht in Allgemeines
Fit in den Frühling
Donnerstag, 01 Februar 2018 / Veröffentlicht in Kraft & Ausdauer
Power HIIT workout
Dienstag, 02 Januar 2018 / Veröffentlicht in Allgemeines
Frohes neues Jahr
Sonntag, 24 Dezember 2017 / Veröffentlicht in Allgemeines

Öffnungszeiten über Weihnachten

Über die Festtage haben wir wie folgt geöffnet:   24.12.17  von 10:00 – 13:00 Uhr geöffnet 25.12.17  bleibt unser Studio geschlossen 26.12.17 von 13.00 – 17.00 Uhr geöffnet 31.12.17  von 10:00 – 13:00 Uhr geöffnet 01.01.18  bleibt unser Studio geschlossen   Wir wünschen euch und euren Familien schöne Festtage und einen guten Rutsch ins neue
Samstag, 02 Dezember 2017 / Veröffentlicht in Allgemeines
Weihnachtsschnäppchen 2017
Samstag, 25 November 2017 / Veröffentlicht in Veranstaltungen
Boxen mit Mario Jassmann
Hallo Freunde, es ist wieder soweit. Mario boxt in der Kreissporthalle. Wir sind bei dieser tollen Veranstaltung natürlich dabei. Es wäre klasse wenn Ihr ihn auch unterstützen könntet. Karten gibts bei uns im Studio im Vorverkauf.
Montag, 25 September 2017 / Veröffentlicht in Allgemeines
Freies Training
Samstag, 08 Juli 2017 / Veröffentlicht in Allgemeines
Gutscheinaktion
Unsere neuen Gutscheine sind bis 31.07.17 im Fitnessstudio erhältlich.
Sonntag, 16 April 2017 / Veröffentlicht in Allgemeines
Öffnungszeiten über Ostern
Samstag, 08 April 2017 / Veröffentlicht in Allgemeines
FIBO in Köln 2017
Hallo liebe Freunde, wir waren gestern auf der FIBO in Köln und haben für euch eingekauft. Last euch überraschen. Euch allen ein schönes und sonniges Wochenende LG Werner
Freitag, 10 Februar 2017 / Veröffentlicht in Allgemeines
Power Pumping
  Power Pumping …ist ein Fitnesstraining, dessen zentraler Gegenstand die Langhantel ist. Die Trainingsziele liegen insbesondere in der Verbesserung der Kraftausdauer/Aufbau der Muskulatur sowie der gezielten Fettverbrennung. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Bewegung mit einer hohen Wiederholungsrate. Zwischen 70 und 100 Wiederholungen pro Körperteil werden absolviert. Daher wird mit geringen Gewichten gearbeitet. Die Pausen im